Tagged: #نصائح هامة

المفوضية السامية لشؤون اللاجئين

تقديم طلب لجوء لكندا عن طريق مفوضية الأمم المتحدة

#لجوء عن طريق الانترنت  #اللجوء عن طريق المفوضية   #اللجوء الانساني عن طريق الامم المتحدة   #المفوضية السامية لشؤون اللاجئين في كندا    #تقديم طلب لجوء انساني الى كندا      #التسجيل في المفوضية السامية لشؤون اللاجئين اللجوء الى...

المفوضية السامية لشؤون اللاجئين

روابط وإيميلات التقديم للجوء الى كندا عن طريق المفوضية

#لجوء عن طريق الانترنت  #اللجوء عن طريق المفوضية   #اللجوء الانساني عن طريق الامم المتحدة   #المفوضية السامية لشؤون اللاجئين في كندا    #تقديم طلب لجوء انساني الى كندا      #التسجيل في المفوضية السامية لشؤون اللاجئين اللجوء الى...

المفوضية السامية لشؤون اللاجئين..

بعد قرار اللجوء الانساني لكندا – هكذا يمكنك التقديم عن طريق المفوضية

إوتاوا –  صوت كندا/تصلنا عشرات الاستفسارات يوميا عن اللجوء الى كندا عن طريق المفوضية السامية للأمم المتحدة  خاصة وانها اصبحت اهم طرق اللجوء لكندا، ويعد تقديم طلب لجوء لكندا عن طريق مفوضية الأمم من...

المفوضية السامية لشؤون اللاجئين

كيف تقدم بطريقة صحيحة طلب لجوء لكندا عن طريق مفوضية الأمم

إوتاوا –  صوت كندا/تصلنا عشرات الاستفسارات يوميا عن اللجوء الى كندا عن طريق المفوضية السامية للأمم المتحدة  خاصة وانها اصبحت اهم طرق اللجوء لكندا، ويعد تقديم طلب لجوء لكندا عن طريق مفوضية الأمم من...

نيوزيلاندا

الهجرة الى نيوزلندا

نيوزلندا-  صوت كندا/نستمع جميعا عن نيوزلندا، وهي واحدة من أجمل البلدان في العالم، وأكثرهم جذبًا للمهاجرين من شتى بقاع الأرض. المستوى المعيشي المرتفع، والحياة الهادئة البعيدة عن صخب الدول الاوروبية والولايات المتحدة الأمريكية، جعلت...

نصائح طبية

✅سبعة أيام حتي يتخلص جسمك من السموم بهذه الطريقة

منوعات-  صوت كندا/اليكم افضل طرق لتنظيف الجسم من السموم استخدم هذه الوسائل الطبيعية 1- الشمندر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة يساعد في تعزيز صحة الخلايا وتجديدها وبالأخص في الكبد 2- البصل والثوم...

مقابلة اللجوء

نصائح هامة ومفيدة جدا لطالبي اللجوء لابد من اتباعها خلال التحقيق معهم اثناء المقابلات (الانترفيو) ✅

هجرة –  صوت كندا/كتب خالد عبد الكريم/لمن يبحث عن طلب اللجوء في الدول الاوروبية بعض النصائح التحقيقية القانونية القيمة التي لاغنى عنها لكل طالبي اللجوء الذين يريدون ان يثبتوا صدق اقوالهم اثناء التحقيق معهم...

تقديم طلب لجوء عن طريق مفوضية الأمم المتحدة

طرق اللجوء الى كندا عن طريق المفوضية السامية للأمم المتحدة

إوتاوا –  صوت كندا/ تقديم طلب لجوء لكندا عن طريق مفوضية الأمم من أشهر طرق التوطين في كندا، وأسهلها، اذا تمكن هذه الطريقة الشخص من الحصول على الاقامة الدائمة في كندا بدون عناء كبير. اجراءات...

نصائح هامة لكي تتجنب هجمات الهاكرز الخطيرة

نصائح هامة لكي تتجنب هجمات الهاكرز الخطيرة

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/لن يمر الكثير من الوقت حتى نستيقظ على هجمات إلكترونية جديدة مشابهة لتلك الهجمات التي شهدها العالم خلال الأشهر الماضية أو ربما أكثر منها ضراوة. وعلى الرغم من تركيز...

المفوضية السامية لشؤون اللاجئين

هام – المعلومات الشاملة وطريقة تقديم طلب الهجرة أو اللجوء إلى كندا عبر المفوضية

إوتاوا –  صوت كندا/تصلنا عشرات الاستفسارات يوميا عن اللجوء الى كندا عن طريق المفوضية السامية للأمم المتحدة  خاصة وانها اصبحت اهم طرق اللجوء لكندا، ويعد تقديم طلب لجوء لكندا عن طريق مفوضية الأمم من...

عصائر طبيعية

نصائح هامة لتحضير هذه العصائر في المنزل لضمان سلامتك وسلامة أسرتك

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء المواطنين بأهمية اتباع بعض النصائح حول ضمان سلامة العصائر المحضرة منزلياً، وذلك في ظل تزايد تحضير هذه العصائر بالمنزل. وأشارت إلى أن تحضير العصير...

تسريب البيانات الشخصية لعملاء مصرف

نصائح هامة لاستخدام آمن للخدمات البنكية عبر الإنترنت

منوعات –  صوت كندا/في اوروبا وامريكا وكندا  تزداد شعبية الخدمات البنكية عبر الإنترنت والتي تتيح للمستخدمين الوصول الفوري إلى حساباتهم البنكية من خلال تطبيقات الهواتف الذكية أو الحواسيب. وبلا شك فإن هذه الخدمات وفرت...

القرحه

بالفيديو – أسباب الحرقة ( الحموضة ) وطرق علاجها

منوعات –  صوت كندا/يعاني الكثير من الاشخاص البالغين من الحرقة، ولكنهم لا يفهمون دائما لماذا. من بين أسباب الحرقة وهي ظاهرة مؤلمة: الأطعمة الدسمة والحارة، المشروبات الكحولية والقهوة، التدخين وكذلك زيادة الوزن. نورد هنا...

وجبات الطعام

هام – إحمِي نفسك من عسر الهضم في رمضان!

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/بسبب التغيير الجذري في مواعيد الوجبات والتنوع الكبير للأطباق في سفرة رمضان، يصاب الكثيرون في عسر الهضم ويتمثل بالإمساك، الانتفاخات، الغازات، حرقة المعدة والتخمة. إحمِ نفسك من عسر الهضم...

تخليص الجسم من السموم

بعض المضاعفات الصحية الشائعة التي يمكن أن تظهر بسبب الصوم وكيفية الوقاية والتعامل معها

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/قُدُّمت النصحية التالية بعد التشاور مع الخبراء الطبيين وعلماء الدين الإسلامي. حرقة المعدة يقلل الصيام عادةً من كمية حمض المعدة، الذي يهضم الطعام ويقتل البكتيريا. ومع ذلك، إنّ التفكير...

أطعمة تحتوي على نسبة عالية من عناصر غذائية لابديل عنها

أسئلة وأجوبة هامة جدا وخاصة بالصحة في شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/يوجد هنا بعض الأسئلة الصحية المتداولة حول الصيام خلال شهر رمضان المبارك. وضعت هذه الإجابات من قبل خبراءٍ طبيين وعلماء الدين الإسلامي والباحثين معاً. هل يجب على شخص يعاني...

وجبات الطعام

أفكار لوجبات صحية تضم غذاء متنوع ومتوازن خلال شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/نقدم لك أفكار الوجبات الصحية هذه غذاءاً متنوعاً ومتوازناً خلال شهر رمضان. حيث تتضمن مكونات من المجموعات الغذائية الخمسة الرئيسية. تم وضع هذه الخطة من قبل خبراء طبيين بالتشاور...

تناول الحلويات في رمضان

هذة هي الطريقة والمواعيد الصحيحة لتناول الحلويات في رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/لعلّ أكثر ما تمتاز به مائدة رمضان: الحلويات، التي يعود أصل معظمها للفترة الفاطمية، مثل القطايف والنمورة والمشبّك وغيرها. ثمة أصول لا بد من مراعاتها عند تناول الحلويات الرمضانية؛...

مرضى السكر

نصائح لمرضى السكري أو لمن فوق ال40 عاما في رمضان (هـــام جــدا)

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/يحتاج مرضى السكري  أو لمن فوق ال40 عاما في رمضان إلى طريقة خاصة في العلاج، حتى لا يتعرض لمضاعفات، وعليه لابد من متابعة الطبيب المعالج والالتزام ببعض النصائح. ومن...

طعام صحى

هام – أطعمة لتجنب الشعور بالعطش في رمضان.. اكتشفوها

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/إنتصف شهر رمضان الذي يصادف هذه السنة في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة وساعات الصيام الطويلة التي تصل إلى 15 ساعة تبدأ أنسجة الجسم بقفدان الماء على مدار...

القرحه

هام – طرق سهلة لتتجنب الحموضة طوال شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/ الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام. ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في رمضان، تجنب المشروبات الحمضية، والإفطار...

إجراءات يومية تحمي الأسنان وتمنع رائحة الفم أثناء الصيام

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة خلال رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/رائحة الفم الكريهة من الأمور الأكثر إزعاجاً للصائم في أوقات النهار الطويل، خصوصاً أنه من الصعب الحؤول دون ذلك. وبما أن ساعات الصوم طويلة، تزداد هذه المشكلة تفاقماً ويعاني...

الطريقة اليابانية لتخفيف الوزن عن طريق شرب الماء

الماء وشهر رمضان – ما هو الخطأ الكبير والخطأ الاكبر

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/من الاكيد أن الماء هو العنصر الأساسي للحياة وخصوصا في فصل الصيف والأكثر من ذلك تزامن شهر رمضان الكريم مع هذا الفصل . لذا وجب علينا التعامل مع الماء...

هام جدا – كم ساعة يجب على الصائم أن ينام؟ ومواعيدها

هام جدا – كم ساعة يجب على الصائم أن ينام؟ ومواعيدها

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/ يرغب معظم الصائمين بقضاء وقتهم على السرير وأخذ قسط كبير من النوم، إلّا أن تمضية وقته في العمل ومن ثم العودة إلى المنزل للإستمتاع بالجو الرمضاني المميز بين الإفطار...

أطعمة تحتوي على نسبة عالية من عناصر غذائية لابديل عنها

حتى تحصلوا على صيام غير مؤذ للصحة ولروتين الحياة -اليكم اهم 10 نصائح رمضانية

منوعات –  صوت كندا/ كتب سميرعبد اللطيف/حتى تحصلوا على صيام غير مؤذ للصحة ولروتين الحياة، نستعيد معكم أبرز 10 نصائح رمضانية تطال المنحى الغذائي، العادات اليومية، المشاكل الصحية، الدايت والتجميل. حافظا على رشاقتكم وحيوية حركتم...

لتصبح أكثر صحة ونشاطاً

عادات غذائية سيئة تجنبيها فى رمضان وإليك نصائح بسيطة لصيام صحي

منوعات –  صوت كندا/ كتب أحمد على/مع الصيام تحدث العديد من العادات الغذائية الخاطئة أثناء الإفطار والسحور، عليك تجنبها حتى لا تشعر بالكسل والتعب والإرهاق أثناء الصيام وبعد الإفطار. إليكِ هذه العادات لتتجنبيها أثناء...

الزبادي

هل تعلم لماذا ينصحون بتناول الزبادي على السحور في رمضان وكيف يجنبك هذه المشاكل الصحية

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/تناول كوب واحد من الزبادي في سحور رمضان يجنبك العديد من المشكلات الصحية أثناء الصوم، وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والخمائر الطبيعية المفيدة للجسم. تعرف فيما يلي على...

كيف تتغلب على الخمول والكسل في رمضان؟

كيف تتغلب على الخمول والكسل في رمضان؟

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/جميعنا نعلم أن الاستيقاظ باكراً وأداء العمل باكراً هو أفضل وسيلة لتحقيق أهدافنا في الحياة، لكن في شهر رمضان تواجهنا كثير من المشاكل منها الصداع والخمول والكسل سواء في...

طعام صحى

أشهر ١٠ طرق لمقاومة العطش في رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/كثيرا منا يواجهنا مشكلة العطش الشديد في رمضان ، ويحدث ذلك بسبب عوامل عديدة منها التواجد في أماكن مرتفعة الحرارة، أو بذل مجهود زائد أو عدم تناول كميات كبيرة...

وجبات الطعام

نصائح طبية وعلمية لمن يصوم الشهر الفضيل – متى تأكل ومتى تدخن والموعد المناسب لشرب الشاي والنوم؟

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل...

نصائح هامة للسيطرة على فقدان التركيز

نصائح طبية هامة جدا لعدم التعرض للدوخة والصداع والضعف والتكاسل في شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/1-صداع الايام الاولى من رمضان هناك شكوى شائعة لدى كثير من الصائمين في أول يومين أو ثلاثة أيام من رمضان. وهو الصداع الذي قد يشتد لدى البعض بدرجة ملحوظة....

أطعمة تحتوي على نسبة عالية من عناصر غذائية لابديل عنها

17 نصيحة هامة لا تنساها في صيام رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/هذا العام ترتفع درجات الحرارة في نهار رمضان خلال فصل الصيف هذا العام نذكركم بالعديد من النصائح الهامة، ونتمنى لكم صوما مقبولا وافطارا شهيا. – لا تأكل حتى الشبع...

الأطعمة والمشروبات التي يجب عدم تناولها أو التقليل منها في شهر رمضان

ما الأطعمة والمشروبات التي يجب عدم تناولها أو التقليل منها في شهر رمضان ؟ ولماذا ؟

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/يصادف شهر مضان فترة الصيف الحار وبالتالي يجب الانتباه الى نوع الاطعمة لتجنب بعض المشاكل الصحية الناتجة عن عدم تناول الطعام بطريقة صحية خلال فترة الفطور وما بعده مثل...

تخليص الجسم من السموم

نصائح صحية للصائم خاصة في البلاد التي يطول فيها النهار

منوعات –  صوت كندا/كتبت ريهام رستم/كل عام وأنتم بخير ..رمضان من الأشهر الفضيلة, التي ينتظرها جميع المسلمين بفارغ الصبر, وقد وافق قدوم هذا الشهر لهذا العام في موسم الصيف, الأمر الذي قد يزيد من...

وجبات الطعام

أخطاء شائعة في شهر رمضان

منوعات –  صوت كندا/كتب سميرعبد اللطيف/في شهر رمضان المبارك تزيد المقبلات والحلويات وغيرها من الأطعمة التي باتت مرتبطة ببدء شهر رمضان المبارك وينصح أطباء التغذية عدم الإفراط في تناول هذه المقبلات التي تحمل كميات...

تقديم طلب لجوء عن طريق مفوضية الأمم المتحدة

الطريقة و المعلومات الشاملة لتقديم طلب الهجرة أو اللجوء إلى كندا عبر المفوضية

إوتاوا –  صوت كندا/تصلنا عشرات الاستفسارات يوميا عن اللجوء الى كندا عن طريق المفوضية السامية للأمم المتحدة  خاصة وانها اصبحت اهم طرق اللجوء لكندا، ويعد تقديم طلب لجوء لكندا عن طريق مفوضية الأمم من...

نصائح هامة للسيطرة على فقدان التركيز

نصائح هامة للسيطرة على فقدان التركيز والحفاظ على الطاقة خلال الصيام

منوعات –  صوت كندا/كتب أحمد على/ أولًا وقبل كل شيء كل عام وأنتي بخير.. بدأ شهر الصوم الذي يأتى هذا العام في جو ملتهب، و حرارة تتزايد فيها الصعوبات حيث أن نقص السكريات بسبب الصوم...

تسريب البيانات الشخصية لعملاء مصرف

نصائح هامة لاستخدام آمن للخدمات البنكية عبر الإنترنت

إوتاوا –  صوت كندا/في اوروبا وامريكا وكندا  تزداد شعبية الخدمات البنكية عبر الإنترنت والتي تتيح للمستخدمين الوصول الفوري إلى حساباتهم البنكية من خلال تطبيقات الهواتف الذكية أو الحواسيب. وبلا شك فإن هذه الخدمات وفرت...

نصائح للحفاظ على سلامة القلب

نصائح هامة من أجل الاحتفاظ بقلب شاب

إوتاوا –  صوت كندا/كتبت-ريهام  رستم/ يشير د. عبدالله الهاجري، الاستشاري في الأمراض القلبية والتداخلية في مستشفى المدينة في مدينة دبي الطبية ومستشفى welcare في دبي، إلى أنّ القلب هو أهم عضو في الجسم وأيّ مشكلة...